Olá galera,para quem treinou nesta quinta feira teve o prazer de conhecer o novo formato de aquecimento e alongamento que nosso caro amigo e jogador Thiago nos passou,e todos lá perceberão o quanto temos que melhorar nossa parte aeróbica.
E depois fizemos treinamentos de ataque e profundidade e também precisamos melhorar muito a parte física,mas teve bom pelo poucos atletas estavam lá fizemos um treino aproveitável, é isso ai, até domingo para quem for.abs
Nenhum comentário:
Postar um comentário